Dlaczego na skórze pojawiają się siniaki?

Przyłóż zimno (kostkę lodu w ściereczce lub zimny kompres) jak najszybciej, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się krwi.
Jeżeli to możliwe, unieś dotknięty obszar.
Po 48 godzinach należy przejść na delikatne ciepło (termofory, ciepłe kompresy), aby pobudzić krążenie krwi.
Jeśli ból nie ustępuje, należy zażyć paracetamol (ibuprofenu należy unikać bez konsultacji z lekarzem).
Ważne: nigdy nie masuj świeżego siniaka, może to pogorszyć stan urazu.

Kiedy należy zwrócić się do lekarza?

Pojedynczy siniak zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Należy jednak zasięgnąć porady w następujących przypadkach: