Przygotuj żel lniany: W garnku zagotuj wodę i dodaj siemię lniane. Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut, aż uzyskasz lekko żelową konsystencję. Mieszaj co jakiś czas.
Odcedź: Przelej przez sitko lub gazę, aby oddzielić nasiona od żelu.
Dodaj składniki: Do jeszcze ciepłego (ale nie gorącego) płynu dodaj kurkumę, imbir, miód, cytrynę i szczyptę pieprzu. Dobrze wymieszaj.
Przelej do butelki: Gotowy napój przechowuj w lodówce do 5 dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Miód, orzechy włoskie i cynamon: Naturalny sposób na zdrowie i poprawę funkcji mózgu
Chleb na mleku skondensowanym – najłatwiejszy przepis na świecie z minimalną ilością składników
Magia liści laurowych: Niespodziewane korzyści z ich użycia w praniu