1. Czy ten napój naprawdę usuwa śluz?
Tak – zawarte w nim składniki (jak imbir, kurkuma, pieprz) działają przeciwzapalnie, rozgrzewająco i pomagają rozrzedzić śluz.
2. Czy można go pić codziennie?
Tak, przez kilka dni podczas infekcji lub w okresie zwiększonej produkcji śluzu – ale nie dłużej niż 7 dni bez przerwy.
3. Czy dzieci mogą pić ten napój?
Dla dzieci powyżej 6. roku życia – tak, ale w delikatniejszej wersji (mniej przypraw, bez pieprzu).
Chcesz z tego zrobić infografikę zdrowotną, przepis w formie posta lub PDF do pobrania?
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Wprowadzenie Gotowanie nie zawsze musi być skomplikowane. Czasem wystarczą trzy składniki, aby stworzyć coś niezwykle pysznego i uzależniającego! Dziś podzielimy się przepisem, który jest tak prosty i smaczny, że będziesz chciał(-a) go przygotowywać niemal codziennie. Idealny dla zapracowanych osób, rodzin czy każdego, kto szuka szybkiego i satysfakcjonującego dania. Niech prostota tego przepisu stanie się Twoją inspiracją w kuchni! Składniki 300 g ulubionego makaronu (np. spaghetti, penne lub fusilli) 200 g serka śmietankowego (np. mascarpone lub kremowego serka typu Philadelphia) 100 g startego parmezanu (lub innego ulubionego twardego sera) Sposób przyrządzenia Ugotuj makaron. W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Następnie odcedź, ale zachowaj około pół szklanki wody z gotowania. Przygotuj kremowy sos. W tym samym garnku, w którym gotowałeś(-aś) makaron, umieść serek śmietankowy. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż zacznie się rozpuszczać. Dodaj około 1/4 szklanki wody z makaronu, aby uzyskać gładką konsystencję. Dodaj makaron i parmezan. Wrzuć ugotowany makaron z powrotem do garnka. Dodaj starty parmezan i wymieszaj wszystko dokładnie, aby sos równomiernie pokrył makaron. Jeśli sos wydaje się zbyt gęsty, dodaj jeszcze trochę wody z gotowania. Dopraw według smaku. Na koniec, jeśli lubisz, dopraw danie solą, pieprzem lub odrobiną świeżo startej gałki muszkatołowej. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania Serwowanie: Podawaj makaron natychmiast po przygotowaniu, aby cieszyć się jego kremową konsystencją. Możesz udekorować danie świeżymi ziołami, np. bazylią lub natką pietruszki. Dla miłośników intensywniejszych smaków sprawdzi się również szczypta chili. Przechowywanie: Jeśli coś zostanie (co zdarza się rzadko!), przechowuj danie w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przed podgrzaniem możesz dodać odrobinę mleka lub śmietanki, aby odświeżyć kremową konsystencję. FAQ 1. Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu? Oczywiście! Ten przepis jest niezwykle uniwersalny. Możesz użyć zarówno klasycznego spaghetti, jak i makaronu bezglutenowego czy pełnoziarnistego. 2. Czy parmezan można zastąpić innym serem? Tak, jeśli nie masz parmezanu, spróbuj sera Grana Padano, Pecorino Romano lub nawet ostrego cheddara. 3. Czy można dodać więcej składników? Tak, dla urozmaicenia możesz dodać np. smażone pieczarki, grillowanego kurczaka czy świeże warzywa. 4. Czy danie jest odpowiednie dla wegetarian? Tak, jeśli wybierzesz sery odpowiednie dla diety wegetariańskiej.
Vanillekipferl w 15 minut – szybkie i pyszne ciasteczka waniliowe
Brownies z czekoladą i mąką kokosową bez cukru
Domowy przepis na chleb: Już nigdy nie będziesz musiał kupować chleba