Przygotowanie cytrusów: Dokładnie umyj cytryny i limonkę, a następnie przekrój je na pół. Wyciśnij z nich sok do dużego dzbanka. Aby wydobyć więcej soku, możesz lekko podgrzać owoce w dłoniach lub na chwilę zanurzyć w ciepłej wodzie.
Dodanie słodzika: Do wyciśniętego soku dodaj erytrytol lub ksylitol. Wymieszaj dokładnie, aż słodzik całkowicie się rozpuści. Warto spróbować i dostosować poziom słodkości do własnych upodobań.
Woda i mięta: Wlej wodę mineralną do dzbanka z sokiem i wymieszaj. Dodaj kilka listków mięty, które wcześniej możesz lekko rozgnieść, aby uwolnić ich aromat.
Schłodzenie i podanie: Dodaj kostki lodu do dzbanka lub bezpośrednio do szklanek. Podawaj od razu, aby napój był jak najbardziej orzeźwiający.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret pysznego, wilgotnego jabłecznika: jak przygotować flauschigen Apfelkuchen
“Ciasto jogurtowe z budyniem – kremowa delikatność w 3 prostych krokach”
Quarkkuchen w 10 minut – Przepis Babci, który oczaruje każdego
Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Niskokaloryczny Krautsalat dla Każdego Dnia