Domowe batony energetyczne z daktylami, płatkami owsianymi i gorzką czekoladą

Daktyle: Są bogate w błonnik, wspomagają trawienie i zapewniają naturalną słodycz.
Płatki owsiane: Doskonałe źródło złożonych węglowodanów i błonnika pokarmowego.
Czekolada gorzka: bogata w przeciwutleniacze i korzystna dla zdrowia serca.
Informacje dietetyczne:

Batony te są wegetariańskie, ale można je również przygotować w wersji wegańskiej, zastępując miód syropem klonowym lub nektarem z agawy.
Bezglutenowe, jeśli używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Wartości odżywcze (na batonik):

Kalorie: 250 kcal
Węglowodany: 35 g
Białko: 6 g
Tłuszcz: 10 g
Błonnik: 4 g
Składowanie:

Przechowuj batony w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do 1 tygodnia.
Można je również zamrozić na okres do 1 miesiąca; Przed spożyciem należy je rozmrozić w lodówce.
Dlaczego pokochasz ten przepis:

Zdrowe i sycące: pełne naturalnych składników i bez przetworzonego cukru.
Łatwe w przygotowaniu: Proste kroki i minimalny czas przygotowania sprawiają, że przygotowanie tych batoników jest niezwykle proste.
Uniwersalne: Idealne jako przekąska, deser, a nawet śniadanie na wynos.
Pyszne: Połączenie słodkich daktyli i treściwej, gorzkiej czekolady sprawia, że ​​tym batonikom nie można się oprzeć.
Wniosek:

Te domowe batony energetyczne z daktylami, płatkami owsianymi i gorzką czekoladą idealnie łączą w sobie smak i wartości odżywcze. Dzięki miękkiej konsystencji i czekoladowemu wykończeniu idealnie nadają się do zaspokojenia głodu między posiłkami lub jako szybki zastrzyk energii. Łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu batony te stanowią niezbędną pozycję na Twojej liście przekąsek.

10 najczęściej zadawanych pytań: