Przygotowanie kąpieli:
Wlej ciepłą wodę do miski lub wanienki. Dodaj sodę oczyszczoną i dobrze wymieszaj. Jeśli chcesz dodatkowego relaksu, dodaj kilka kropel ulubionego olejku eterycznego.
Namaczanie stóp:
Zanurz stopy w kąpieli i mocz je przez 15–20 minut. Soda zmiękczy skórę, zadziała antybakteryjnie i odświeżająco.
Usunięcie martwego naskórka:
Po namoczeniu, delikatnie osusz stopy i użyj pumeksu lub tarki, aby usunąć zrogowacenia – szczególnie na piętach i opuszkach palców.
Pielęgnacja:
Spłucz stopy czystą wodą, osusz ręcznikiem i nałóż krem nawilżający lub naturalny olej, np. kokosowy lub migdałowy. Wmasuj dokładnie, aż do wchłonięcia.
Dodatkowa pielęgnacja:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Guzek na nadgarstku: Kiedy należy się martwić i jak zadbać o zdrowie dłoni?
Zapomniany kurczak z ryżem
“Błyskawiczne ciasto roślinne – pyszne bez jajek, mleka i masła!”
Najlepszy przepis na szybki chleb jogurtowy z mąki orkiszowej – prosty, zdrowy, pyszny!