1. Podgrzej wodę do temperatury letniej (nie powinna być wrząca).
2. Dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny, imbir, cynamon i miód do szklanki z wodą.
3. Dokładnie wymieszaj napój, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Odstaw na kilka minut, by napój lekko się przegryzł, a następnie wypij.
—
### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
* Napój najlepiej pić rano na czczo lub wieczorem przed snem.
* Zawsze przygotowuj świeżą porcję — nie przechowuj gotowego napoju przez więcej niż 12 godzin.
* Jeśli używasz świeżego imbiru, napój można lekko podgrzać, by uwolnić więcej aromatów.
—
### **Warianty:**
* **Wersja pobudzająca:** Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, aby zwiększyć termogenezę.
* **Wersja chłodząca:** Zamiast ciepłej wody użyj chłodnej i dodaj kilka listków mięty.
* **Wersja detoksykująca:** Dorzuć plasterek ogórka i pozostaw na 10 minut przed wypiciem.
—
### **FAQ:**
**1. Czy ten napój naprawdę działa?**
Yo Make również polubił
Pyszny i chrupiący kalafior z serem – szybki przepis na zdrową przekąskę
Brokuły i owsianka: zimowe połączenie superżywności, którego potrzebujesz!
Klaster jogurtowo-czekoladowy
Placuszki z serkiem homogenizowanym i tartym jabłkiem