1️⃣ Obierz awokado i usuń pestkę. Przełóż miąższ do miski lub blendera.
2️⃣ Dodaj czosnek, sok z cytryny i oliwę – to zapobiegnie ciemnieniu i podkręci smak.
3️⃣ Wymieszaj z jogurtem greckim dla aksamitnej konsystencji.
4️⃣ Zblenduj na gładki krem. Dopraw solą, pieprzem i ewentualnie chili.
5️⃣ Podawaj od razu lub schłodź w lodówce (najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin).
Dlaczego warto?
💚 Zdrowy i naturalny – bez konserwantów i sztucznych dodatków
⏳ Gotowy w 5 minut – ekspresowy przepis dla zapracowanych
🌱 Wegańska wersja? – wystarczy pominąć jogurt lub zastąpić go roślinnym odpowiednikiem
Jak go wykorzystać?
🥑 Jako dip do warzyw, nachosów lub frytek
🥑 Jako sos do burgerów i tortilli – dodaje kremowej tekstury
🥑 Na kanapki zamiast masła – zdrowa alternatywa
🥑 Do makaronu lub sałatek – lekki, ale sycący dodatek
Yo Make również polubił
Odkryj Smak Tradycji: Schmorgurken z Klopsikami w Stylu Babci – Przepisy z Chefkoch
Sprytny! Jak Pozbyć Się Plam Pleśni w 10 Minut – Sztuczka, Której Nauczyła Mnie Nana
Jak pozbyć się zatorów w piecu, aby zwiększyć wydajność i zaoszczędzić pieniądze
“Omlet jabłkowy: pyszny i szybki sposób na pieczony deser pełen smaku”