Używaj nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych
Na koniec wypłucz usta płynem antyseptycznym
Żuj gumę bez cukru między posiłkami, aby pobudzić wydzielanie śliny
Ogranicz cukier, tytoń i sztuczne barwniki
Nawadniaj się i spożywaj dietę bogatą w błonnik i przeciwutleniacze
Niezbędna wizyta: profesjonalne usuwanie kamienia
Nawet przy najlepszej pielęgnacji jamy ustnej w domu, coroczne czyszczenie zębów jest nadal konieczne w celu usunięcia złogów wapnia i zapobiegania chorobom dziąseł.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🍏 Ciasto z ricottą i jabłkami – słodka i pachnąca rozkosz, idealna na każdą okazję! 😍
Mafia Topf: Przepis na superlecker danie z 550 g mielonego mięsa i warzyw!
Mini serniki żółwikowe bez pieczenia – Słodkie, kreatywne i łatwe w przygotowaniu!
Jak wykorzystać pestki cytryn: Naturalny skarb, który zmieni Twoje życie