Ekspert ds. zdrowia jelit wyjaśnia, dlaczego podcieranie się więcej niż trzy razy może być szkodliwe

To gest, który wszyscy wykonujemy bez zastanowienia, kilka razy dziennie. Jednak ciągłe wycieranie się po skorzystaniu z toalety może pogorszyć sytuację, zamiast ją poprawić. Według fizjoterapeuty specjalizującego się w zdrowiu miednicy, nie należy stosować więcej niż trzech sesji podcierania. Po co? I jak możemy to zrobić inaczej, nie czując się niekomfortowo? Wszystko Ci wyjaśnimy.
Zbyt częste wycieranie = ryzyko podrażnienia

Czy kiedykolwiek zdarzył Ci się niezręczny moment, gdy pomimo kilkukrotnego przeciągnięcia papieru nadal miałeś wrażenie, że nie jest czysty? Nie jesteś sam. A jednak naleganie nie jest rozwiązaniem: wręcz przeciwnie, zachęca do tego, co specjaliści nazywają „rozmazywaniem kału”. Krótko mówiąc: zamiast dokładnie oczyścić, rozprowadzamy pozostałości na i tak już wrażliwym obszarze… Witajcie, zaczerwienienia, uczucie pieczenia i podrażnienia.