Wprowadzenie
Czy masz tylko pięć minut, a chcesz przygotować coś zdrowego, świeżego i niesamowicie smacznego? Jamie Oliver, mistrz prostoty w kuchni, ma dla Ciebie idealny przepis. Ekspresowa sałatka to doskonałe połączenie szybkiego przygotowania, minimalizmu w składnikach i eksplozji smaków, które ożywią Twój dzień. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz lekkiego lunchu, dodatku do obiadu czy zdrowej przekąski, ten przepis spełni wszystkie Twoje oczekiwania.
Składniki:
Do przygotowania tej sałatki potrzebujesz:
Mix sałat (np. rukola, szpinak, roszponka) – 2 garści
Awokado – 1 dojrzałe, pokrojone w plasterki
Czerwona cebula – ½, cienko pokrojona
Pomidorki koktajlowe – garść, przekrojone na pół
Ser feta – 50 g, pokruszony
Orzechy włoskie – 2 łyżki, lekko podprażone
Sok z cytryny – z ½ cytryny
Oliwa z oliwek extra virgin – 2 łyżki
Sól i pieprz – do smaku
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Wyjątkowa Kasseler-Pfanne: Przepis na genialne danie jednogarnkowe
Nawożenie roślin herbatą z bananowych skórek – klucz do bujnego ogrodu
Oczyszczający Detoks z Selerem i Ogórkiem: Przepis na Lekki Brzuch i Zdrowy Układ Trawienny
Kremowy Zapiekany Makaron z Pieca – Idealny Przepis na Rodzinny Obiad!