Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy mus bananowy – najlepszy deser w 5 minut!

Banany obierz i pokrój na kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż masa będzie gładka i puszysta.
Przełóż mus do pucharków i podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 10–15 minut.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj mus bananowy z bitą śmietaną, startą czekoladą lub orzechami.
Możesz go również wykorzystać jako nadzienie do naleśników czy gofrów.
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, ale jeśli chcesz przechować, trzymaj w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin.
Warianty:
Czekoladowy mus bananowy – dodaj 1 łyżkę kakao do składników.
Bananowo-jogurtowy mus – zamiast śmietanki użyj jogurtu naturalnego.
Tropikalny mus – dodaj garść mango lub ananasa dla egzotycznego smaku.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie placki czosnkowe z serem – prosty przepis na pyszne danie

Przygotowanie ciasta W dużej misce wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, solą i pieprzem. W osobnym naczyniu połącz mleko z ...

Oto dlaczego nie należy wyrzucać banana z plamkami na skórce

A jeśli zazwyczaj wkładasz banany do lodówki, aby zachować ich świeżość na dłużej, bądź ostrożny! Zimna pogoda może przyspieszyć pojawianie ...

Korzeń lukrecji: naturalny sekret zmniejszania stanów zapalnych, utraty wagi i oczyszczania jelita grubego

Ezoik Posiada łagodne właściwości, które wspomagają pasaż jelitowy, wspomagając usuwanie nagromadzonych odpadów i poprawiając wchłanianie składników odżywczych. 4. Wspomaga utratę ...

Miód, orzechy włoskie i cynamon: Naturalny sposób na zdrowie i poprawę funkcji mózgu

Przygotowanie orzechów: Rozdrobnij orzechy włoskie na małe kawałki lub drobne kawałki w moździerzu, aby zachować ich naturalny smak i wartości ...

Leave a Comment