Wprowadzenie:
Chcesz szybko pozbyć się nadmiaru wagi przed ważnym wydarzeniem lub po prostu poczuć się lżej? Dieta inspirowana wojskowym systemem żywienia to plan żywieniowy trwający zaledwie trzy dni, który ma pomóc w utracie nawet 3 kilogramów. Choć nie ma nic wspólnego z prawdziwym jadłospisem armii, jej skuteczność zawdzięcza ściśle kontrolowanej kaloryczności i dobrze zbilansowanym składnikom. Poniżej znajdziesz pełne menu i instrukcje, jak je stosować.
Składniki (na 3 dni):
Dzień 1:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zrównoważ poziom cukru we krwi dzięki tej orzeźwiającej sałatce ogórkowo-jogurtowej!
“NALESNIKI Z JABŁKIEM”
Pyszne Pomidory Faszerowane Ryżem – Idealna Potrawa na Obiad
„Radość w Każdym Kęsie: Przepis, Który Sprawia, Że Czujesz Się Tak Szczęśliwa, Jak Nigdy!”