Wprowadzenie:
Chcesz szybko pozbyć się nadmiaru wagi przed ważnym wydarzeniem lub po prostu poczuć się lżej? Dieta inspirowana wojskowym systemem żywienia to plan żywieniowy trwający zaledwie trzy dni, który ma pomóc w utracie nawet 3 kilogramów. Choć nie ma nic wspólnego z prawdziwym jadłospisem armii, jej skuteczność zawdzięcza ściśle kontrolowanej kaloryczności i dobrze zbilansowanym składnikom. Poniżej znajdziesz pełne menu i instrukcje, jak je stosować.
Składniki (na 3 dni):
Dzień 1:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schokoladenkekse w 5 minut – Szybkie i pyszne ciastka czekoladowe
Nie muszę już nawet myśleć o czyszczeniu brudnego piekarnika: przyjaciel nauczył mnie tej sztuczki, a teraz jest jak nowy i to bez wysiłku!
Omas Quarktaschen w 10 minut – szybki przepis na przepyszne ciasto!
Zwiększ swoją energię dzięki temu potężnemu lekarstwu