Eliksir Porannej Energii – Marchewkowo-Cytrusowy Sok z Nutą Imbiru

Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Pomarańcze obierz ze skórki i podziel na cząstki.

Imbir obierz i lekko pokrój.

Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej.

Gotowy sok podawaj od razu – najlepiej schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu.

Jeśli używasz blendera, przetrzyj sok przez sitko, aby pozbyć się większych kawałków.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu – wtedy sok zawiera najwięcej wartości odżywczych.

Jeśli chcesz przechować sok, przelej go do szklanej butelki i trzymaj w lodówce maksymalnie 24 godziny.

Przed ponownym podaniem dobrze wstrząśnij – sok może się naturalnie rozwarstwiać.

Warianty:
Z jabłkiem: Dodaj jedno słodkie jabłko dla łagodniejszego smaku i dodatkowych składników odżywczych.

Z kurkumą: Szczypta kurkumy wzmacnia działanie przeciwzapalne i nadaje piękny, złoty kolor.

Z wodą kokosową: Zastąp część soku pomarańczowego wodą kokosową – idealne orzeźwienie po treningu.

FAQ: