Energetyczne batony z płatków i orzechów – zdrowa przekąska bez pieczenia w 10 minut

Serwowanie: Podawaj je solo lub z dodatkiem jogurtu naturalnego czy świeżych owoców jako zdrowe śniadanie.

Warianty:
Czekoladowe batony: Dodaj 2 łyżki kakao do mieszanki lub dorzuć garść gorzkiej czekolady w kawałkach.

Białkowa wersja: Dodaj miarkę odżywki białkowej (waniliowej lub naturalnej), aby uzyskać batony proteinowe.

Z kokosowym twistem: Dodaj 1/3 szklanki wiórków kokosowych i użyj oleju kokosowego zamiast części masła orzechowego.

Wegańskie: Użyj syropu klonowego lub daktylowego i upewnij się, że masło orzechowe nie zawiera dodatków odzwierzęcych.

FAQ – najczęściej zadawane pytania: