Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne batony z płatków i orzechów – zdrowa przekąska bez pieczenia w 10 minut

Czy mogę użyć płatków jaglanych lub ryżowych zamiast owsianych?
Tak, ale najlepiej mieszać je pół na pół z płatkami owsianymi, by zachować strukturę batonów.

Co jeśli masa się nie klei?
Dodaj odrobinę więcej miodu lub masła orzechowego – masa musi być lekko lepka, by po schłodzeniu dobrze się trzymała.

Czy mogę dodać świeże owoce?
Nie zaleca się dodawania świeżych owoców, ponieważ mogą one skrócić trwałość batonów. Lepiej sięgnąć po suszone.

Czy nadają się dla dzieci?
Jak najbardziej! Jeśli dzieci są uczulone na orzechy, możesz zastąpić masło orzechowe masłem słonecznikowym lub tahini.

Chcesz, żebym przygotował wersję graficzną przepisu, przelicznik kalorii lub wersję PDF do pobrania? Daj znać – z przyjemnością pomogę! 💪🍫🥜

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Faszerowane Krążki Cukinii: Smakowite Danie, Które Zdobędzie Serce Każdego

1. Czy mogę użyć innego mięsa do nadzienia? Tak, do farszu możesz użyć dowolnego mięsa, np. kurczaka, indyka, wieprzowiny lub ...

Ekspresowy Quark Rührkuchen – Gotowy w 3 Minuty do Pieczenia!

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Formę do pieczenia (np. keksówkę) wyłóż papierem do pieczenia lub posmaruj masłem i ...

Nie wyrzucaj fusów po kawie. 7 nieoczekiwanych sposobów na jego wykorzystanie

Prosta i skuteczna pielęgnacja włosów Jeśli Twoja skóra głowy ma tendencję do zapychania się produktami do stylizacji lub Twoim włosom ...

Nie ignoruj tych sygnałów: 10 objawów, które mogą świadczyć o chorobie nerek

Czy wszystkie objawy muszą wystąpić jednocześnie? Nie – często występują pojedynczo i są niespecyficzne, dlatego tak łatwo je przeoczyć. Czy ...

Leave a Comment