Podsmaż lub podpraż:
Na suchej patelni delikatnie podpraż płatki owsiane, orzechy i nasiona, aż zaczną pachnieć – to tylko kilka minut. Pozostaw do ostygnięcia.
Rozpuść składniki lepkie:
W małym garnku lub mikrofalówce rozpuść miód z masłem orzechowym (i olejem kokosowym, jeśli używasz), mieszając aż do uzyskania jednolitej masy.
Połącz wszystko:
W dużej misce wymieszaj suche składniki z lepką masą. Dodaj szczyptę soli i ewentualnie suszone owoce. Masę dokładnie wymieszaj.
Formowanie batonów:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czarujący Mohn-Kirsch-Kuchen – Idealny Przepis na Delikatną Rozkosz
Pomidory na Zimę: Jak Zachować Ich Świeżość i Smak Przez Cały Rok Bez Octu
Schudnij 5 kilogramów, mieszając Chia z tym składnikiem
Medaliony w aksamitnym sosie śmietanowo-grzybowym – idealne danie na specjalne okazje