Znudziły Ci się tradycyjne ciastka pełne cukru i mąki? Szukasz zdrowej alternatywy, która dostarczy Ci energii i nie obciąży organizmu? Mamy dla Ciebie idealny przepis na zdrowe, energetyczne ciastka, które nie zawierają ani grama cukru ani mąki. Te małe smakołyki są pełne składników odżywczych, które dodadzą Ci energii na cały dzień, a przy tym są niezwykle smaczne i łatwe do przygotowania. To przepis, który pokochasz, jeśli dbasz o zdrowie i chcesz unikać przetworzonych składników w swojej diecie.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej naturalnego)
1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, jeśli preferujesz wegańską wersję)
1/4 szklanki nasion chia
1/4 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki suszonych owoców (np. moreli, rodzynków lub daktyli)
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Pyszne Überbackene Partyschnitzel z 200g sera – Idealne na każdą imprezę
Klasyczna bruschetta z pomidorami i czosnkiem – szybki przepis na włoską przekąskę
Zapiekane Makaronowe Szaleństwo z Klopsikami po Szwedzku: Idealny Obiad dla Całej Rodziny!
Domowa Sos Pomidorowy – Przepis na Idealną Bazę do Włoskich Potraw