Reklama
Reklama
Reklama

Fantastyczna sałatka z awokado, pomidorem i ogórkiem w 10 minut

Przygotuj warzywa: Umyj i osusz wszystkie warzywa. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę i od razu skrop połową soku z cytryny, aby nie ściemniało. Pomidory i ogórka również pokrój w równą kostkę. Jeśli używasz czerwonej cebuli, drobno ją posiekaj.

Połącz składniki: W dużej misce delikatnie połącz pokrojone awokado, pomidory i ogórek. Dodaj posiekaną czerwoną cebulę (jeśli używasz).

Dopraw: Do warzyw dodaj resztę soku z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Delikatnie wymieszaj, starając się nie rozgnieść awokado.

Podawaj: Przełóż sałatkę na talerz lub do salaterki. Posyp świeżo posiekaną natką pietruszki lub kolendrą. Podawaj od razu, aby cieszyć się pełnią świeżości.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Ta sałatka najlepiej smakuje świeżo przygotowana. Można ją podawać samodzielnie jako lekki posiłek, jako dodatek do grillowanych mięs, ryb, drobiu, lub jako część większego bufetu. Świetnie komponuje się z grzankami z czosnkiem lub pieczywem pita.

Przechowywanie: Ze względu na delikatne awokado, sałatkę najlepiej spożyć od razu. Jeśli musisz ją przechowywać, przełóż ją do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki na maksymalnie 1-2 godziny. Dłuższe przechowywanie może spowodować utlenianie awokado i utratę tekstury. Dodatek soku z cytryny pomaga opóźnić ten proces.

Różnice:

Zobacz kontynuację na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jesienne Cudo: Wilgotne Ciasto z Jabłkami i Nutą Cynamonu

Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki lub kostkę. Możesz skropić je odrobiną soku z ...

Szukasz lekkiego i puszystego deseru, który pasuje do Twojego stylu życia keto? Wypróbuj Keto Cloud Cake — to rozkosz dla oczu!

1. Rozgrzej piekarnik do 300°F (150°C) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. 2. W misce ubij żółtka, serek śmietankowy, ...

Mus kawowy: łatwy i gotowy w kilka minut!

Rada Przygotuj kawę bez produktów mlecznych, używając mleka kokosowego, migdałowego lub owsianego. Aby uzyskać bogatszą piankę kawową, użyj mleka skondensowanego, ...

Wilgoć w Domu? Oto 7 Sprawdzonych Metod na Jej Eliminację!

W przypadku poważnych problemów (np. zawilgocenia po zalaniu) warto sięgnąć po profesjonalny sprzęt. Osuszacze elektryczne usuwają nawet 20 litrów wody ...

Leave a Comment