Fantastyczna sałatka z awokado, pomidorem i ogórkiem w 10 minut

Ta sałatka jest niezwykle elastyczna i łatwo ją dostosować do własnych upodobań:

Dodaj białko: Wzbogać sałatkę o grillowanego kurczaka, krewetki, tuńczyka z puszki lub ciecierzycę, aby uczynić ją bardziej sycącą.

Inne warzywa: Możesz dodać paprykę (żółtą lub czerwoną), kukurydzę, czarne oliwki, szpinak baby, rukolę lub ogórki gruntowe.

Zmiana ziół: Zamiast pietruszki spróbuj świeżej mięty, bazylii lub koperku dla innego profilu smakowego.

Sos: Dla odmiany, zamiast soku z cytryny i oliwy, możesz użyć lekkiego sosu winegret z miodem i musztardą Dijon, lub sosu jogurtowego z czosnkiem.

Pikantny akcent: Dodaj drobno posiekaną papryczkę chili lub szczyptę płatków chili dla ostrości.

Sery: Posyp sałatkę pokruszoną fetą lub startym parmezanem.

Często zadawane pytania:
P: Jak uniknąć ściemnienia awokado?
O: Najlepszym sposobem jest skropienie pokrojonego awokado sokiem z cytryny lub limonki zaraz po pokrojeniu. Kwas cytrynowy działa jako naturalny przeciwutleniacz, spowalniając proces brązowienia.

P: Czy mogę użyć mrożonego awokado?
O: Zaleca się używanie świeżego, dojrzałego awokado do tej sałatki, ponieważ mrożone awokado po rozmrożeniu często traci swoją kremową teksturę i może stać się wodniste.

P: Jakie awokado jest najlepsze do tej sałatki?
O: Najlepiej sprawdzi się dojrzałe awokado Hass – powinno być lekko miękkie pod naciskiem, ale nie papkowate.

P: Czy mogę przygotować sos wcześniej?
O: Tak, sos (sok z cytryny, oliwa, sól, pieprz) możesz przygotować wcześniej i wymieszać z warzywami tuż przed podaniem, aby zachować świeżość sałatki.