Przechowuj w lodówce do 2 dni, w szczelnym pojemniku.
Możesz podawać z jogurtem naturalnym, masłem orzechowym, owocami świeżymi lub suszonymi.
Idealnie sprawdza się jako lunchbox do pracy lub szkoły.
Warianty:
Wersja bez jajka: zamiast jajka użyj 1 łyżki mielonego siemienia lnianego i 3 łyżki wody.
Dodatki smakowe: dodaj startą skórkę z pomarańczy, kawałki gorzkiej czekolady lub orzechy.
Wersja proteinowa: dodaj 1 łyżkę odżywki białkowej waniliowej lub kakaowej.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bez tych owoców nie wyleczysz nerek
Smaczne i Szybkie Paski Fileta Kurczaka: Przepis na Pyszne Danie w 20 Minut
9 oznak nietolerancji glutenu, które każdy powinien znać
Moja tajna obsesja kulinarna: Danie, które zawsze mnie zachwyca