Reklama
Reklama
Reklama

Fit Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Zdrowa Rewolucja na Twoim Talerzu!

1. Przygotuj ciasto:
Zmiel płatki owsiane na mąkę (możesz użyć blendera). Dodaj jajka, mleko, olej, sól i cynamon. Zblenduj na gładką masę i odstaw na 5–10 minut.

2. Zrób nadzienie:
Jabłka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i lekko podsmaż na suchej patelni z odrobiną soku z cytryny. Gdy zmiękną, wymieszaj je z ricottą i ewentualnie posłodź miodem lub erytrytolem.

3. Smaż naleśniki:
Na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką smaż cienkie naleśniki przez około 1–2 minuty z każdej strony.

4. Farszuj i podawaj:
Gotowe naleśniki nadziewaj masą jabłkowo-ricottową i zwijaj w rulon lub składaj w kopertę. Podawaj od razu, opcjonalnie posypując cynamonem lub orzechami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Puszysta Pianka Balonowa – Słodka Chmurka Fantazji

Gdy masa lekko przestygnie, dodaj ekstrakt waniliowy oraz olejek o smaku gumy balonowej (jeśli używasz). Całość ubijaj mikserem przez około ...

W wieku 60 lat obniżyło się u mnie nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i problemy z krążeniem.

Kurkuma, słoneczna przyprawa poprawiająca nasze zdrowie To gwiazda kuchni i naparów! Kurkuma, dzięki swojemu złotemu odcieniowi i uznanym właściwościom, jest ...

Zrobiłam to na imprezę i moi znajomi nie mogli przestać o tym mówić.

1. W dużej patelni, na średnim ogniu, smaż mieloną wołowinę, aż się zrumieni. Odcedź nadmiar tłuszczu. 2. Dodaj do patelni ...

Wystarczy jedna łyżeczka, a nagle orchidea w cudowny sposób rozkwitnie wieloma kwiatami.

Fusy z kawy mogą poprawić napowietrzenie i drenaż mieszanki do storczyków. Ponieważ rośliny te są epifitami, wymagają dobrze przepuszczalnego podłoża ...

Leave a Comment