Reklama
Reklama
Reklama

Fit Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Zdrowa Rewolucja na Twoim Talerzu!

1. Przygotuj ciasto:
Zmiel płatki owsiane na mąkę (możesz użyć blendera). Dodaj jajka, mleko, olej, sól i cynamon. Zblenduj na gładką masę i odstaw na 5–10 minut.

2. Zrób nadzienie:
Jabłka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i lekko podsmaż na suchej patelni z odrobiną soku z cytryny. Gdy zmiękną, wymieszaj je z ricottą i ewentualnie posłodź miodem lub erytrytolem.

3. Smaż naleśniki:
Na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką smaż cienkie naleśniki przez około 1–2 minuty z każdej strony.

4. Farszuj i podawaj:
Gotowe naleśniki nadziewaj masą jabłkowo-ricottową i zwijaj w rulon lub składaj w kopertę. Podawaj od razu, opcjonalnie posypując cynamonem lub orzechami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapach w domu dzięki piekarnikowi – mały trik na wyjątkowy aromat

Rozgrzej piekarnik do 150°C. Na blachę do pieczenia wyłóż plasterki owoców oraz przyprawy. Jeśli chcesz, możesz dodać rozmaryn lub lawendę ...

Najlepszy Sernik dla Lenivców: Prosty Przepis na ‘Faule Weiber Kuchen’, Który Zachwyci Smakiem!

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Natłuść formę do pieczenia lub wyłóż ją papierem do pieczenia. Mieszanie składników: W ...

Szybki i łatwy sposób na czyszczenie piekarnika!

Przygotowanie mieszanki czyszczącej: W małej misce wymieszaj 1/2 szklanki sody oczyszczonej z kilkoma łyżkami wody, aby uzyskać gęstą pastę. Soda ...

Koktajl z jabłka, cynamonu i owsa

Podawaj smoothie od razu, jeśli chcesz, posyp je odrobiną cynamonu. Porady: Jeśli chcesz, aby sałatka była gęstsza i bardziej odżywcza, ...

Leave a Comment