Reklama
Reklama
Reklama

Fit Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Zdrowa Rewolucja na Twoim Talerzu!

1. Przygotuj ciasto:
Zmiel płatki owsiane na mąkę (możesz użyć blendera). Dodaj jajka, mleko, olej, sól i cynamon. Zblenduj na gładką masę i odstaw na 5–10 minut.

2. Zrób nadzienie:
Jabłka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i lekko podsmaż na suchej patelni z odrobiną soku z cytryny. Gdy zmiękną, wymieszaj je z ricottą i ewentualnie posłodź miodem lub erytrytolem.

3. Smaż naleśniki:
Na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką smaż cienkie naleśniki przez około 1–2 minuty z każdej strony.

4. Farszuj i podawaj:
Gotowe naleśniki nadziewaj masą jabłkowo-ricottową i zwijaj w rulon lub składaj w kopertę. Podawaj od razu, opcjonalnie posypując cynamonem lub orzechami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oczyszczanie wątroby i jelit w 3 dni – prosty sposób na poprawę zdrowia!

📌 Wskazówki Dotyczące Serwowania i Przechowywania: Serwowanie: Najlepiej pić napój zaraz po przygotowaniu, rano na pusty żołądek. Przechowywanie: Napój można ...

Deser, który zachwycił mnie od pierwszego kęsa: Nie musisz stać przy kuchence i możesz go przygotować w 10 minut

Dodaj nadzienie (opcjonalnie): Jeśli chcesz dodać owocowy akcent, umieść w środku 2 banany lub duże truskawki. Uformuj kształt chaty: Dokładnie ...

Przepis mojego dziadka, który zachwycił wszystkich! Bardzo prosty i pyszny!

Krok 1: Przygotowanie ciasta Pierwszym krokiem jest przygotowanie ciasta. W misce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia i szczyptę soli. Następnie ...

Sekret Puszystego Sernika Bez Spodu – Szybki Przepis dla Każdego!

Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Przygotuj okrągłą formę o średnicy około 24 cm, wykładając ją papierem do pieczenia ...

Leave a Comment