Gotuj cytryny i pij napój z rana – naturalny sposób na zdrowie i energię

Umyj cytryny pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój cytryny na ćwiartki, nie usuwając skórki.
W garnku zagotuj wodę. Gdy zacznie wrzeć, dodaj pokrojone cytryny.
Gotuj cytryny na małym ogniu przez około 10 minut, aby uwolniły swoje składniki odżywcze.
Po ugotowaniu przecedź napar przez sitko, aby oddzielić płyn od resztek cytryn.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub cynamon dla smaku.
Napój pij na czczo, najlepiej tuż po przebudzeniu, aby w pełni wykorzystać jego właściwości.