Gotuj liście laurowe z cytryną: najlepiej robić to codziennie

2. Poprawione trawienie
Połączenie liści laurowych i cytryny stymuluje produkcję żółci przez wątrobę, co sprzyja lepszemu trawieniu tłuszczów i białek. Regularne picie tego naparu pomaga regulować pracę układu trawiennego i łagodzić problemy z zaparciami.

3. Właściwości antyoksydacyjne
Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C, silnego przeciwutleniacza, który pomaga neutralizować wolne rodniki w organizmie. W połączeniu ze związkami przeciwutleniającymi zawartymi w liściach laurowych, napar ten może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

4. Efekt relaksujący i łagodzący
Liście laurowe zawierają związki takie jak mircen i linalol, które działają uspokajająco i relaksująco. Wypicie filiżanki naparu z tej rośliny może pomóc w redukcji stresu i lęku, a także poprawić ogólne samopoczucie.