Herbata goździkowa: naturalny środek na odporność i zdrowie układu oddechowego

✅  Wzmacnia układ odpornościowy  – goździki, imbir i cynamon zawierają silne  przeciwutleniacze  , które wzmacniają odporność i zwalczają choroby.

✅  Wspomaga trawienie  – imbir i cynamon wspomagają  trawienie, zmniejszają wzdęcia i łagodzą dolegliwości żołądkowe.

✅  Łagodzi ból gardła  – rozgrzewające właściwości goździków i cynamonu łagodzą  ból gardła i objawy przeziębienia.

Prosty przepis na herbatę goździkową

🔹  Składniki:
✔  1/2 cala imbiru  (pobudza trawienie i zmniejsza stan zapalny)
✔  1 laska cynamonu  (wspomaga odporność i reguluje poziom cukru we krwi)
✔  1/4 łyżeczki goździków  (zabija bakterie i oczyszcza zatory)
✔  3 szklanki wrzącej wody

Jak przygotować herbatę goździkową

1️⃣ Zagotuj  3 szklanki wody .
2️⃣ Dodaj  imbir, cynamon i goździki .
3️⃣ Zmniejsz ogień i gotuj  na wolnym ogniu przez 5 minut .
4️⃣ Odcedź i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
5️⃣ Dodaj  miód (opcjonalnie),  aby uzyskać dodatkową słodycz i korzyści.
6️⃣ Ciesz się ciepłą, leczniczą filiżanką  herbaty goździkowej!

Kontynuuj na następnej stronie