Herbata ziołowa wzmacniająca kolagen

Instrukcje:
1. Zagotuj wodę
Doprowadź jedną szklankę wody do wrzenia. Dodaj liście pietruszki i pozwól im krótko się gotować.

2. Zaparz składniki
W filiżance lub czajniczku wymieszaj hibiskus, płatki róż, rozmaryn i imbir. Zalej mieszankę gorącą wodą z pietruszką.

3. Pozostaw do zaparzenia
Przykryj i pozwól herbacie parzyć się przez 5–7 minut. Chcesz uzyskać mocniejszy smak? Pozostaw ją na chwilę dłużej.

4. Odcedź i dostosuj
Odcedź herbatę, dodaj sok z cytryny i, jeśli chcesz, dodaj namoczone nasiona chia i odrobinę miodu lub syropu klonowego, aby ją osłodzić.

Uwaga: Kiedy pierwszy raz poznałam ten przepis, pietruszka nie była pierwotnie dołączona, ale kiedy ją dodałam, korzyści dla skóry stały się jeszcze bardziej zauważalne.