Reklama
Reklama
Reklama

Hiszpańska Cukinia w Złocistym Sosie – Przepis na Szybki i Smaczny Obiad, Który Zachwyci Każdego!

Wprowadzenie:

Cukinia to warzywo, które zyskuje na popularności dzięki swojej wszechstronności i lekkości. Dziś zapraszam Cię do wypróbowania przepisu na “Pyszna Cukinia po Hiszpańsku” – danie, które łączy świeżość cukinii z intensywnymi, śródziemnomorskimi smakami. Jest to szybki i łatwy sposób na zdrowy obiad, idealny zarówno na codzienny posiłek, jak i na imprezy w gronie najbliższych. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt jest po prostu pyszny!

Składniki:

Składnik Ilość
Cukinia 2 sztuki
Oliwa z oliwek 2 łyżki
Czosnek (posiekany) 2 ząbki
Papryczka chili 1 sztuka
Pomidory koktajlowe 200 g
Sól do smaku
Pieprz czarny do smaku
Świeża bazylia kilka listków
Sok z cytryny 1 łyżka
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie cukinii: Cukinię umyj, obierz, a następnie pokrój w cienkie plastry lub półplastry, w zależności od preferencji.
Smażenie cukinii: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojony czosnek i papryczkę chili, smaż przez około 1 minutę, aż czosnek zacznie pachnieć.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przechowywać czosnek przez rok – sekretny trik kucharzy na zawsze świeży czosnek

Czosnek to jeden z podstawowych składników w kuchni, ceniony za swój aromat i właściwości zdrowotne. Jednak wiele osób boryka się ...

Zupa spalająca tłuszcz: Naturalny i prosty sposób na zdrową utratę wagi

Wprowadzenie: Jeśli szukasz zdrowego, smacznego i prostego sposobu na przyspieszenie utraty wagi, zupa spalająca tłuszcz może być idealnym rozwiązaniem. Ta ...

Hackbraten z blachy: Przepis na szybki i smaczny obiad

Składniki: 1 kg mielonego mięsa (wieprzowego lub mieszanego) 2 jajka 1 duża cebula, drobno posiekana 3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez ...

Tajemnica „Bawełny” w Jamie Brzusznej: Czy Grozi Ci Stan Zapalny, Cukrzyca lub Zaburzenia Hormonalne? Kiedy Biegnąć do Lekarza?

Nagłe uczucie „bawełny” w jamie brzusznej, opisywane przez pacjentów jako wrażenie gąbczastej masy lub niewyjaśnionego ciężaru, budzi niepokój. Choć termin ...

Leave a Comment