https://kulinarnebabuni.asckat.com/ekspresowe-ciasto-ktore-podbija-serca-gotowe-w-15-minut-lepsze-niz-szarlotka/

Problem: Czy czujesz się „wzdęty” po dużym posiłku?
Rozwiązanie: Smoothie bogate w wodę i smak.

Składniki :

300 g pokrojonego w kostkę arbuza
Sok z jednej limonki
120 ml wody kokosowej
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki. Wypij od razu, aby skorzystać ze wszystkich witamin.

Mały dodatek: arbuz nawadnia, woda kokosowa reguluje elektrolity, a limonka dodaje odrobinę pikanterii. To idealne połączenie dla osób o lżejszej budowie ciała.

Herbata imbirowo-cytrynowa: tarcza przeciw wzdęciom