Problem: Czy odczuwasz wzdęcia lub masz problemy z trawieniem?
Rozwiązanie: Rozgrzewająca ziołowa herbata do picia po posiłku.
Składniki :
1 cm startego świeżego imbiru
Sok z jednej cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
250 ml gorącej wody
Przygotowanie:
Imbir zalej gorącą wodą przez 5 minut, przefiltruj, dodaj cytrynę i miód. Spożywać 1 do 2 razy dziennie.
Korzyści: Imbir pobudza trawienie, a cytryna wspomaga wątrobę – kluczowy organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami ustrojowymi.
Sok z ananasa i selera: lekki i bogaty w witaminy duet
Problem: Ciężkie nogi, nawet w spoczynku?
Rozwiązanie: Domowy sok z dodatkiem składników odcedzających.
Składniki :
150 g ananasa
1 łodyga selera
1/2 ogórka
Sok z 1/2 cytryny
100 ml wody lub wody kokosowej
Przygotowanie:
Wymieszaj, przefiltruj, jeśli to konieczne, i pij schłodzone.
Wskazówka: Ananas zawiera bromelainę, enzym, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, a seler jest doskonałym naturalnym środkiem drenującym.
Ocet jabłkowy: zapomniany sojusznik detoksu
Problem: Czy masz wrażenie, że Twój organizm wykonuje ogólne „zatrzymywanie”?
Rozwiązanie: Delikatna kuracja octem jabłkowym.
Składniki :
Yo Make również polubił
Cukiniowe Cordon Bleu – Chrupiąca Rozkosz w Zdrowej Odsłonie
“Łatwiejsze niż Pizza! Przepis na Ziemniaczaną Bazę – Tylko 3 Ziemniaki!”
Posadź goździki w cytrynie i odmień swoje wnętrze: sztuczka, która robi różnicę!
„Zatrzymaj Czas: Oczyszczający Koktajl, Który Sprawi, że Twoje Jelita i Wątroba Będą Jak Nowe!”