https://kulinarnebabuni.asckat.com/ekspresowe-ciasto-ktore-podbija-serca-gotowe-w-15-minut-lepsze-niz-szarlotka/

Problem: Czy odczuwasz wzdęcia lub masz problemy z trawieniem?
Rozwiązanie: Rozgrzewająca ziołowa herbata do picia po posiłku.

Składniki :

1 cm startego świeżego imbiru
Sok z jednej cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
250 ml gorącej wody
Przygotowanie:
Imbir zalej gorącą wodą przez 5 minut, przefiltruj, dodaj cytrynę i miód. Spożywać 1 do 2 razy dziennie.

Korzyści: Imbir pobudza trawienie, a cytryna wspomaga wątrobę – kluczowy organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami ustrojowymi.

Sok z ananasa i selera: lekki i bogaty w witaminy duet

Problem: Ciężkie nogi, nawet w spoczynku?
Rozwiązanie: Domowy sok z dodatkiem składników odcedzających.

Składniki :

150 g ananasa
1 łodyga selera
1/2 ogórka
Sok z 1/2 cytryny
100 ml wody lub wody kokosowej
Przygotowanie:
Wymieszaj, przefiltruj, jeśli to konieczne, i pij schłodzone.

Wskazówka: Ananas zawiera bromelainę, enzym, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, a seler jest doskonałym naturalnym środkiem drenującym.

Ocet jabłkowy: zapomniany sojusznik detoksu

Problem: Czy masz wrażenie, że Twój organizm wykonuje ogólne „zatrzymywanie”?
Rozwiązanie: Delikatna kuracja octem jabłkowym.

Składniki :