Idealne trio dla Twoich jelit: jabłko, cytryna i imbir w jednej szklance

Przygotowanie:

• Jabłko umyj i pokrój na kawałki.
• Jeśli chcesz, żeby imbir był łagodniejszy, obierz go i lekko zetrzyj.
• Umieść wszystkie składniki w blenderze, dodaj sok z cytryny i wodę.
• Mieszaj dokładnie, aż do uzyskania jednolitej masy.
• Jeśli wolisz gładszą konsystencję, możesz ją przecedzić, choć najlepiej spożywać ją wraz z dużą ilością błonnika.

✅ Sposób użycia: