Pij sok na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed śniadaniem, aby organizm mógł lepiej wchłonąć składniki odżywcze.
Powtarzaj tę czynność przez 5 dni z rzędu raz w miesiącu jako część procedury oczyszczania jelit.
Aby wzmocnić efekt tego nawyku, stosuj dietę bogatą w owoce, warzywa i wodę.
Unikaj nadmiernego spożywania tego napoju, jeśli cierpisz na problemy żołądkowe, takie jak wrzody lub zapalenie błony śluzowej żołądka, ponieważ cytryna i imbir mogą go podrażniać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Słodko-kwaśne cebulki – najlepszy dodatek do każdego dania!
Przepis na sok z marchwi i pomarańczy: naturalny wzmacniacz odporności
: Domowy Ser Świeży z Robota – Prostota i Smak w Twojej Kuchni
Czosnek zawsze świeży i nienaruszony przez rok? Ten kuchenny trik znają tylko najlepsi kucharze!