Pij sok na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed śniadaniem, aby organizm mógł lepiej wchłonąć składniki odżywcze.
Powtarzaj tę czynność przez 5 dni z rzędu raz w miesiącu jako część procedury oczyszczania jelit.
Aby wzmocnić efekt tego nawyku, stosuj dietę bogatą w owoce, warzywa i wodę.
Unikaj nadmiernego spożywania tego napoju, jeśli cierpisz na problemy żołądkowe, takie jak wrzody lub zapalenie błony śluzowej żołądka, ponieważ cytryna i imbir mogą go podrażniać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prosty sernik na herbatnikach
Wypij to przed snem, a Twój tłuszcz na brzuchu zniknie
Domowe kostki zupy z kurczaka: zdrowe, tanie i pyszne
Nigdy nie potrafię się oprzeć ziemniakom, gdy są przyrządzane w ten sposób!