Imbirowa Woda Odchudzająca – Naturalny Eliksir na Spalanie Tłuszczu z Trudnych Partii Ciała

1 litr wody (najlepiej filtrowanej)

2–3 cm świeżego korzenia imbiru

1 cytryna (opcjonalnie)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeśli nie unikasz cukrów)

kilka listków mięty (dla smaku)

Sposób przygotowania:
Obierz i pokrój imbir na cienkie plasterki.

Zagotuj wodę w garnku.

Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj plasterki imbiru.

Zmniejsz ogień i gotuj przez 10–15 minut, aż woda przejdzie aromatem.

Zdejmij garnek z ognia i odstaw na kilka minut do lekkiego przestudzenia.

Przecedź napój, a następnie – jeśli chcesz – dodaj sok z cytryny i odrobinę miodu.

Podawaj na ciepło lub po schłodzeniu – jako orzeźwiający napój w ciągu dnia.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej pić na czczo rano, a także 30 minut przed posiłkiem – wspomaga wtedy trawienie i redukcję apetytu.

Możesz go również pić przed treningiem, by pobudzić metabolizm.

Przechowuj w lodówce w szklanej butelce lub słoiku – do 2 dni.

Przed każdym podaniem lekko wstrząśnij lub zamieszaj.

Warianty: