– 2 szklanki świeżych lub mrożonych jagód
– ½ szklanki octu jabłkowego
– ½ szklanki cukru trzcinowego
– 1 mała cebula, drobno posiekana
– 1 łyżeczka soli
– ½ łyżeczki mielonego cynamonu
– ¼ łyżeczki mielonego imbiru
– ¼ łyżeczki mielonego pieprzu cayenne (opcjonalnie)
– 1 łyżeczka musztardy w proszku
### Sposób przyrządzenia:
1. W średnim garnku połącz jagody, ocet, cukier i cebulę. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 15 minut, aż jagody zmiękną.
2. Zblenduj mieszankę na gładką masę i przetrzyj przez sito, aby uzyskać aksamitną konsystencję.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowe Ciastka Bez Cukru i Mąki – Przepis na Energetyczne Przekąski dla Każdego!
Połóż 3 liście laurowe pod łóżkiem przed snem: Oto dlaczego ten prosty trik zmieni Twoje życie!
Woda z nasionami chia – prosty napój, wielkie korzyści
5 imponujących powodów, dla których liście guawy powinny być częścią każdej zdrowej diety