Aby móc się regenerować, chrząstka potrzebuje składników odżywczych i tlenu. Jednak z czasem naczynia włosowate dostarczające krew mogą ulec zablokowaniu. Według badań niemieckiego lekarza Lothara Wendta, u osób starszych, które prowadzą typowy tryb życia, zablokowanych może zostać nawet 60% naczyń włosowatych.
Przyczyną tej przeszkody jest nadmiar białek i cukrów w diecie, co prowadzi do zjawiska zwanego glikacją. W naczyniach krwionośnych tworzą się sztywne złogi, które utrudniają prawidłowy przepływ substancji odżywczych i sprzyjają degeneracji tkanek.
Zakwaszający styl życia, który charakteryzuje się przetworzoną żywnością, stresem i brakiem snu, dodatkowo pogarsza ten proces, ponieważ stwarza sprzyjające warunki do rozwoju stanów zapalnych i niszczenia chrząstki.
Mocny sok regenerujący stawy
Jednym z najprostszych rozwiązań pozwalających na poprawę zdrowia chrząstek jest codzienne spożywanie soków bogatych w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Thierry Casasnovas przedstawia przepis odpowiedni na stawy:
Yo Make również polubił
Orchidee kwitną dziesięć razy obficiej, jeśli są podlewane tym składnikiem
Najlepsza marmolada cytrynowa robi się tak
Smażone tosty – prosty sposób na chrupiącą przekąskę z resztek pieczywa
Potężny czosnek