Jak naturalnie oczyścić jelito grube w domu (koktajl oczyszczający jelito grube)

Składniki :
1 ananas
2 pomarańcze
1 ogórek
1 jabłko
1 cytryna
1 łyżka żelu aloesowego
2 szklanki wody
Instrukcje:
Obierz ananasa i jabłko i pokrój je na kawałki.
Pomarańcze również obierz.
Pokrój nieobrane ogórki w plasterki.
Aby uzyskać żel aloesowy z liści, obierz je i usuń lepką część rośliny.
Wrzuć wszystko do blendera i dodaj dwie szklanki wody.
Dobrze wymieszaj.
Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Zaleca się picie 3 szklanek soku dziennie, pierwszą szklankę wypić zaraz po przygotowaniu napoju. Resztę można przechowywać w lodówce.