Jak usunąć kamień nazębny i wybielić zęby w sposób naturalny

2 części sody oczyszczonej
1 część soli
Woda
Instrukcje:

Wymieszaj sodę oczyszczoną z solą i dodaj tyle wody, aby powstała pasta.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i delikatnie myj zęby, zwracając szczególną uwagę na miejsca, w których najczęściej gromadzi się kamień nazębny.
Dokładnie wypłucz usta po szczotkowaniu, najlepiej przy użyciu irygatora stomatologicznego, aby mieć pewność, że na zębach nie pozostaną resztki sody oczyszczonej, ponieważ może ona uszkodzić szkliwo.
3. Wypróbuj płyn do płukania ust z sokiem z cytryny
Sok z cytryny ma naturalne właściwości bakteriobójcze i pomaga usuwać kamień nazębny. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ jest to substancja kwaśna, gdyż dłuższy kontakt z zębami może powodować erozję szkliwa.

Składniki:

Sok z połowy cytryny
150 ml wody
Instrukcje:

Wymieszaj sok z cytryny z wodą i używaj jako płynu do płukania ust.
Płucz usta mieszanką przez 30 sekund do 1 minuty.
Po użyciu soku z cytryny dokładnie wypłucz zęby wodą, aby chronić szkliwo.
4. Płukanie nadtlenkiem wodoru
Nadtlenek wodoru ma właściwości dezynfekujące i pomaga wybielać zęby oraz usuwać kamień nazębny.

Składniki:

100 ml wody
30 ml nadtlenku wodoru (3% roztwór)
Instrukcje:

Zmieszaj wodę z nadtlenkiem wodoru.