Jak usunąć kamień nazębny i wybielić zęby w sposób naturalny

Płucz usta roztworem przez 30 sekund, upewniając się, że pokrył wszystkie powierzchnie zębów.
Następnie dokładnie wypłucz usta wodą, aby usunąć resztki nadtlenku wodoru.
Najczęstsze przyczyny powstawania kamienia nazębnego
Przyczyną gromadzenia się kamienia nazębnego może być wiele czynników. Oto kilka typowych przyczyn:

Niewłaściwa higiena jamy ustnej: Brak regularnego szczotkowania i nitkowania zębów powoduje twardnienie płytki nazębnej i przekształcenie się jej w kamień nazębny.
Wiek: Osoby starsze mogą być bardziej narażone na gromadzenie się kamienia nazębnego ze względu na zmiany w produkcji śliny i zdrowiu jamy ustnej.
Suchość w ustach: Niedobór śliny może zwiększać ryzyko powstawania kamienia nazębnego, ponieważ ślina pomaga usuwać cząsteczki jedzenia i bakterie.
Palenie tytoniu: Palenie lub żucie tytoniu może przyczyniać się do tworzenia się kamienia nazębnego, ponieważ pozostawia on lepką warstwę na zębach.
Nierówne zęby: Krzywe lub stłoczone zęby mogą powodować powstawanie przestrzeni trudniejszych do czyszczenia, co prowadzi do gromadzenia się kamienia nazębnego.
Niedobór witaminy C: Niedobór witaminy C może prowadzić do chorób dziąseł, utrudniając kontrolę kamienia nazębnego.
Zła dieta: Dieta bogata w cukier i uboga w składniki odżywcze może zwiększać ryzyko tworzenia się płytki nazębnej.Stosując te proste sposoby i dbając o higienę jamy ustnej, możesz zapobiec tworzeniu się kamienia nazębnego, wybielić zęby i poprawić ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Soda oczyszczona, sok z cytryny i nadtlenek wodoru to skuteczne, naturalne składniki, które pomogą Ci usunąć kamień nazębny bez użycia silnych środków chemicznych. Jeśli jednak kamień nazębny nagromadził się już w znacznym stopniu, najlepiej skonsultować się ze stomatologiem w celu wykonania profesjonalnego czyszczenia, aby mieć pewność, że zęby pozostaną zdrowe i bez płytki nazębnej.