Jak zabić bakterie powodujące zgagę i wzdęcia

Czosnek: naturalny antybiotyk
Surowy lub lekko ugotowany czosnek ma silne właściwości antybakteryjne. Już dwa kapsułki dziennie mogą znacząco ograniczyć obecność bakterii. Tradycyjna praktyka potwierdzona badaniami naukowymi.

Propolis: skarb pszczół
Propolis, o którym mało kto wie, zawiera ponad 300 aktywnych związków. Działa jak naturalna bariera przeciwko infekcjom, chroniąc błonę śluzową żołądka niczym naturalny lakier.

Kiełki brokułów: warzywo o wyjątkowych właściwościach

Zawierają dużo sulforafanu i działają bezpośrednio przeciwko H. pylori. Ten związek pomaga zmniejszyć stan zapalny i liczbę bakterii. Do regularnego spożywania, najlepiej gotowane na parze lub w sałatce.