Jak złagodzić nerw kulszowy za pomocą piłki tenisowej?

Czy odczuwasz ostry ból, który zaczyna się w dolnej części pleców i promieniuje do nogi? Czy ten uporczywy, czasami uciążliwy dyskomfort ogranicza Twoje codzienne ruchy? Zanim zaczniesz rozważać kosztowne leczenie lub leki, istnieje zaskakująco proste rozwiązanie… które być może już masz w domu.
Nerw kulszowy: gdy jest uciskany, cierpi całe ciało

Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem w ciele człowieka. Rozpoczyna się w dolnej części pleców, przechodzi przez pośladki, biegnie wzdłuż uda i kończy się na stopie. Wystarczy powiedzieć, że gdy jest on ściśnięty lub „uwięziony”, konsekwencje mogą być szczególnie bolesne: przeszywający ból, drętwienie, a nawet trudności z normalnym poruszaniem się.