Jogurt to jedno z tych dań, które może być zarówno pyszne, jak i zdrowe. Jednak często zawiera dużo cukru, który nie zawsze jest pożądany w diecie. Czy wiesz, że możesz przygotować jogurt bez cukru w zaciszu własnego domu? I to bez potrzeby posiadania jogurtownicy! Tak, to możliwe. Przygotuj się na kulinarną przygodę, która nie tylko zaspokoi Twoje podniebienie, ale także dostarczy wartościowych składników odżywczych. Zaczynamy!
Składniki:
1 litr mleka (może być pełnotłuste, półtłuste lub roślinne, jak migdałowe czy kokosowe)
2 łyżki startego jogurtu naturalnego (bez cukru, najlepiej z żywymi kulturami bakterii)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie dla delikatnego smaku)
Ciepła woda (do podgrzania mleka)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
Tramadol: środek przeciwbólowy o groźnych skutkach ubocznych
Miód z kurkumą: najsilniejszy antybiotyk, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić
“Naturalny booster dla ogrodu: Cukier jako tajna broń ogrodnika”