Klopsiki z ciecierzycy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne aromatycznych przypraw. Co najlepsze? Nie potrzebujesz jajek ani mięsa, by stworzyć sycące i zdrowe danie, idealne dla wegetarian i wegan!
Składniki:
✅ 1 puszka ciecierzycy (lub 200 g ugotowanej)
✅ 1 mała cebula, drobno posiekana
✅ 2 ząbki czosnku, przeciśnięte
✅ 1 łyżeczka kuminu
✅ 1 łyżeczka słodkiej papryki
✅ ½ łyżeczki soli
✅ ½ łyżeczki pieprzu
✅ 2 łyżki bułki tartej lub mąki owsianej
✅ 1 łyżka oliwy z oliwek
✅ 1 łyżeczka soku z cytryny
✅ Opcjonalnie: natka pietruszki, sezam, chili
Sposób Przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Skorupka odchodzi sama”: Sekrety gotowania jajek, które sprawią, że będą łatwe do obrania
Gotuj cytryny i pij napój z rana – naturalny sposób na zdrowie i energię
Krem Mascarpone: łatwy i pyszny przepis do natychmiastowego wypróbowania!
Szybka szarlotka w 3 minuty