Umyj i przygotuj:
Obierz i drobno posiekaj buraki, jabłko (lub pomarańczę), marchewkę i imbir.
Zmiksuj:
Umieść wszystkie składniki — buraki, owoce, marchewkę, imbir, sok z cytryny i zimną wodę — w blenderze wysokoobrotowym.
Odcedź (opcjonalnie):
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez sito o drobnych oczkach, woreczek na mleko orzechowe lub gazę, aby uzyskać gładszy sok.
Podawaj i pij:
Przelej do szklanki i ciesz się natychmiast lub schłódź w lodówce do 30 minut.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszności! Nawet po 7 latach, nadal jest hitem! Ludzie zawsze chcą, żebym to ugotował
Ciasteczka owsiane, jabłkowe i jagodowe
Jak skutecznie wyhodować paprykę z nasion. Domowa uprawa papryki krok po kroku – od nasionka do obfitych zbiorów!
Ta roślina o mało znanych supermocach dla zdrowia nerek