Szukasz szybkiego, pysznego i zdrowego obiadu, który przygotujesz w jednej patelni? Kurczak czosnkowo-ziołowy z ziemniakami i fasolką szparagową to danie, które zachwyci Cię prostotą i intensywnym aromatem! Soczyste mięso, chrupiące ziemniaki i delikatna fasolka – wszystko doprawione czosnkiem, ziołami i lekką nutą masła.
To danie to prawdziwy hit: minimalny bałagan, pełnia smaku i gotowe w mniej niż godzinę! Idealne na rodzinny obiad, kolację ze znajomymi, a nawet meal prep na kilka dni.
Składniki:
🥩 Mięso
2 duże filety z kurczaka
3 łyżki oliwy z oliwek
4 ząbki czosnku (posiekane)
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka oregano
1/2 łyżeczki ostrej papryki
Sól i pieprz do smaku
🥔 Warzywa
500 g ziemniaków (najlepiej młodych, pokrojonych w ćwiartki)
200 g fasolki szparagowej
2 łyżki roztopionego masła
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki soli
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
Klasyczna bruschetta z pomidorami i czosnkiem – szybki przepis na włoską przekąskę
Cukier jako Naturalny Wzmacniacz: Jak Pomaga Storczykom Rośnąć i Kwitnąć
Tajemnica Lorbera: Dodaj Liście Laurowe do Wody do Mycia Podłóg i Zobacz Niesamowite Efekty, O Których Nikt Ci Nie Powie!
Pieczony Feta z Pomidorami – Prosty Przepis na Pyszne Danie