Rozpocznij dzień od pożywnego i smacznego ciasta owsianego, które nie zawiera mąki ani cukru. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie, pełne naturalnej słodyczy i wartości odżywczych.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko
1 banan
Słodzik i wanilia (do smaku)
3 jajka (w temperaturze pokojowej)
60 g orzechów (np. włoskich lub migdałów)
150 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie
Dlaczego warto wkładać gąbkę do zmywarki przed jej uruchomieniem? Oto powód, który cię zaskoczy!
Ekspresowy mus bananowy – najlepszy deser w 5 minut!
Sztuczny sernik: Zaskocz wszystkich smakiem, który nie ma sobie równych!