Czosnek jest jednym z najstarszych i najskuteczniejszych naturalnych środków stosowanych w różnych kulturach w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiegania wielu chorobom. Ale czy wiesz, że jedzenie czosnku na pusty żołądek zwiększa jego korzyści jeszcze bardziej? Spożywanie go o tej porze dnia pozwala organizmowi na efektywniejsze wchłanianie go, ponieważ żołądek jest pusty i bardziej podatny na jego aktywne związki.
Surowy czosnek zawiera allicynę, związek o właściwościach antybakteryjnych, przeciwgrzybiczych i antyoksydacyjnych. Zjedzenie ząbka czosnku na pusty żołądek stymuluje krążenie krwi, reguluje ciśnienie krwi i wzmacnia układ odpornościowy. Został również powiązany z detoksykacją wątroby i poprawionym trawieniem.
Jak spożywać czosnek na pusty żołądek?
Yo Make również polubił
Donutowe Ciacho: Słodki Raj w Twojej Kuchni, Który Pokochasz na Zawsze!
Eliksir zdrowia: korzyści z mieszania czosnku i miodu na pusty żołądek
“Aromatyczne ciasto Speculi z wiśniami – wyjątkowy deser pełen smaku”
Zapiekanka z kurczakiem po toskańsku