Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu

Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL)
Pierwszy cel czosnku: cholesterol LDL, zwany „złymem”. Dzięki zawartości związków siarki, takich jak allicyna, czosnek działa jak naturalny regulator, ograniczając nadmierną produkcję cholesterolu przez wątrobę. Prosty sposób na zmniejszenie ciśnienia w tętnicach!

Wspomaga wzrost dobrego cholesterolu (HDL)
Czosnek z kolei powoduje niewielki wzrost poziomu cholesterolu HDL, „dobrego” środka ochronnego, który pomaga oczyścić nasz układ krążenia. To trochę jak wzmocnienie zespołów zajmujących się utrzymaniem dróg.

Wspomaga regulację ciśnienia krwi
Pomagając rozluźnić ściany naczyń krwionośnych, surowy czosnek poprawia krążenie krwi i może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Wyobraź sobie tętnice jako wąż ogrodowy: przy mniejszym ciśnieniu krążenie jest łatwiejsze.