Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha – Page 4

Czosnek warto zgnieść i odstawić na kilka minut przed dodaniem do potrawy – uaktywnia allicynę.

🔄 Warianty:
Wegańskie alternatywy: roślinny jogurt kokosowy z probiotykami, tempeh.

Bezglutenowe źródła błonnika: gryka, komosa ryżowa.

Zamienniki dla dzieci: bananowe placuszki z siemieniem lnianym i jogurtem.

Szybka przekąska: awokado z sokiem z cytryny i płatkami chili na kromce chleba żytniego.

❓ FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
 

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Przygotowanie składników – Zacznij od pokrojenia cebuli, czosnku i papryk w drobną kostkę. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skóry i ...

Czy można przygotować tę sałatkę dzień wcześniej? Tak, ale najlepiej przechowywać warzywa i dressing osobno – dzięki temu warzywa nie ...

1. W dużym rondlu podsmaż cebulę i czosnek na odrobinie oleju. 2. Dodaj kiełbaski i podsmaż je. 3. Dodaj posiekaną ...

1. Przygotowanie jabłek Jabłka umyj, obierz i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Jeśli są bardzo soczyste, odciśnij nadmiar soku. 2 ...

Yo Make również polubił