Czy same probiotyki wystarczą?
Nie – potrzebne są też prebiotyki (pokarm dla probiotyków), czyli błonnik i naturalne cukry z warzyw i owoców.
Chcesz, żebym przygotował infografikę z tą listą lub tygodniowy jadłospis wspierający jelita?
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
„Skorupka odchodzi sama”: Sekrety gotowania jajek, które sprawią, że będą łatwe do obrania
Mus kawowy: łatwy i gotowy w kilka minut!
Sernik Bez Spodu: Przepis na Pyszny i Lekki Deser w Zaledwie Kilka Minut!
Imbirowa Rewolucja w Szklance: Domowe Eliksiry na Ciepło i na Zimno