Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha – Page 6

Czy same probiotyki wystarczą?

Nie – potrzebne są też prebiotyki (pokarm dla probiotyków), czyli błonnik i naturalne cukry z warzyw i owoców.

Chcesz, żebym przygotował infografikę z tą listą lub tygodniowy jadłospis wspierający jelita?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Yo Make również polubił

Możesz dodać do zupy warzywa, takie jak marchewka lub seler, aby wzbogacić jej smak. Zamiast mielonego mięsa, wypróbuj wegetariańską wersję ...

Dodaj warstwę powideł śliwkowych lub dżemu malinowego pomiędzy ciasto a krem, aby nadać deserowi owocowej nuty. Bezglutenowe: Zamień mąkę pszenną ...

„Szybki chleb jogurtowy z mąki orkiszowej” to idealny przepis dla tych, którzy cenią domowe wypieki, prostotę i zdrowe składniki. Spróbuj ...

FAQ: Czy mogę użyć czekolady mlecznej zamiast gorzkiej? Tak, czekolada mleczna również sprawdzi się w tym przepisie, choć smak ciasta ...

Yo Make również polubił