Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

kładniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił

Berenjenas Rellenas Al Horno z Huevo

Składniki: 2 berenjenas Pimienta negra molida, Pimentón ahumado, Ajo en polvo, 1 tomate mediano, cortado en cubitos 3 dientes de ...

Robię tę sałatkę od 10 lat! Świeża sałatka na zimę i lato Składniki i sposób przygotowania:

Składniki i przygotowanie: 2,5 kg pomidorów 1 kg ogórków (namoczyć w zimnej wodzie przez 3 godziny, następnie osuszyć) 700 gramów ...

“Melting Fogezen Tartine: Górska uczta pełna smaku”

Wprowadzenie Melting Fogezen Tartine to wyjątkowe danie inspirowane smakami górskich szczytów. Połączenie intensywnych aromatów świeżych ziół, kremowych serów i chrupiącego ...

Ekspresowy Deser w 10 Minut: Zrób To w 4 Składnikach z Blenderem!

Wstęp: Szukasz pomysłu na szybki i smaczny deser, który zrobi wrażenie na gościach, a jednocześnie nie zajmie ci dużo czasu? ...

Leave a Comment