Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

kładniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił

„Idealne Gofry: Połączenie Miękkości i Chrupkości w Jednym Przepisie”

Wprowadzenie: Gofry to jedno z tych dań, które potrafią odmienić poranek, weekendowy brunch lub podwieczorek. Dzięki odpowiednim proporcjom składników, gofry ...

Ekspresowe ciasto z jabłkami w 10 minut – wykorzystaj gotowe ciasto francuskie!

Masz ochotę na szybki i pyszny deser, który przygotujesz w mgnieniu oka? Wystarczą dwa jabłka i ciasto francuskie, aby stworzyć ...

Ziemniaki Nadziewane Szynką – Prosty i Smaczny Przepis

Ziemniaki Nadziewane Szynką – Prosty i Smaczny Przepis Introduction Nadziewane ziemniaki to idealne połączenie prostoty i wyjątkowego smaku. Ziemniaki pieczone ...

Soczysta i Aromatyczna Wątróbka Smażona – Prosty Przepis na Domowy Przysmak

Wprowadzenie Smażona wątróbka to danie, które ma wielu miłośników dzięki swojej delikatnej strukturze i intensywnemu smakowi. Choć niektórzy unikają jej ...

Leave a Comment