Reklama
Reklama
Reklama

“Jesienna zapiekanka z dynią i ziemniakami – idealne danie na chłodne dni”

**Sposób przyrządzenia:**
1. **Przygotowanie składników:** Dynię obierz ze skóry, usuń nasiona i pokrój w cienkie plastry. Ziemniaki obierz i pokrój w plastry o podobnej grubości. Cebulę posiekaj w drobną kostkę, a czosnek przeciśnij przez praskę.
2. **Podsmażanie cebuli i czosnku:** Na patelni rozgrzej oliwę, a następnie podsmaż cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko złociste.
3. **Układanie zapiekanki:** W naczyniu żaroodpornym ułóż na przemian plastry dyni i ziemniaków, posypując każdą warstwę cebulą i czosnkiem. Dopraw solą, pieprzem, tymiankiem, rozmarynem oraz gałką muszkatołową.
4. **Przygotowanie sosu:** W miseczce wymieszaj śmietanę z połową startego sera. Wylej mieszankę na warzywa, a następnie posyp resztą sera.
5. **Pieczenie:** Zapiekankę przykryj folią aluminiową i piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 40 minut. Po tym czasie zdejmij folię i piecz jeszcze przez 10-15 minut, aż wierzch stanie się złocisty i chrupiący.

**Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
– Zapiekankę najlepiej podawać na ciepło, tuż po wyjęciu z piekarnika, np. z sałatką ze świeżych warzyw lub kawałkami pieczywa.
– Po ostudzeniu zapiekanka dobrze się przechowuje w lodówce przez 2-3 dni. Można ją także zamrozić i podgrzać w piekarniku.

**Warianty:**
– **Z dodatkiem mięsa:** Do zapiekanki można dodać mielone mięso drobiowe lub wieprzowe, tworząc pełnowartościowe danie obiadowe.
– **Wegetariańska wersja:** Zamiast śmietany kremówki można użyć roślinnego zamiennika, np. mleka kokosowego, a ser zastąpić wegańskimi alternatywami.
– **Z dodatkiem orzechów:** Aby dodać tekstury i smaku, warto posypać zapiekankę uprażonymi orzechami włoskimi lub pestkami dyni.

**FAQ:**

1. **Czy można użyć innej dyni niż hokkaido?**
Tak, można użyć innych rodzajów dyni, jednak hokkaido charakteryzuje się słodkim smakiem i delikatną skórką, która nie wymaga obierania, co czyni ją idealnym wyborem do zapiekanek.

2. **Czy zapiekankę można przygotować wcześniej?**
Tak, zapiekankę można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce. Przed podaniem wystarczy ją podgrzać w piekarniku.

3. **Jakie przyprawy najlepiej pasują do tej zapiekanki?**
Oprócz tymianku, rozmarynu i gałki muszkatołowej, dobrze sprawdzą się także przyprawy takie jak cynamon, kurkuma, czy papryka wędzona, które podkreślą smak dyni.

4. **Czy zapiekanka jest odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej?**
Tak, zapiekanka jest naturalnie bezglutenowa, ponieważ nie zawiera żadnych produktów z glutenem. Ważne, aby upewnić się, że używane przyprawy i śmietana są odpowiednie dla diety bezglutenowej.

Ta zapiekanka to doskonały wybór na jesienne wieczory – rozgrzewająca, smaczna i pełna zdrowych składników!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Kochani, mam do Was prośbę! Oto przepisy, które musicie spróbować”

Idealnie smakuje z oliwą i ulubionym dipem. Możesz także dodać do niego ulubione warzywa lub mięso. Przechowuj w szczelnym pojemniku ...

Domowe ciasto marchewkowe – prosty przepis na puszysty i aromatyczny deser!

1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki soli 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie) 1/2 szklanki rodzynek (opcjonalnie) Krem (opcjonalnie): 200 g ...

Jak uprawiać czarny pieprz w domu: prosty przewodnik

4. Przesadź i podtrzymuj rosnącą roślinę W miarę dojrzewania roślina będzie potrzebowała więcej miejsca i wsparcia, aby się wspinać. Rośliny ...

Po co sypać sól na mop przed umyciem podłogi? Magiczna sztuczka, która ułatwia życie

Sól w wiadrze do czyszczenia mopa: Jeśli chodzi o sprzątanie, sól jest atutem, którego nie można lekceważyć. Zabija zarazki i ...

Leave a Comment